松本人志が行っている鍛錬方法…我流で見出した「もうひとりの自分」

2018年2月5日

4日放送の「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！」（日本テレビ系）で、ダウンタウン・松本人志が“松本式トレーニング方法”を相方・浜田雅功に伝授した。

番組では、松本が「今日はみなさんにトレーニングの仕方をね…」と切り出し、普段やっているという“松本式トレーニング方法”を語り始めた。身体を我流で鍛えてきたという松本は、その内容について「本当は本に書いてもいいんですけど」と胸を張る。

1つ目は「ラスト5回！」のときについて。松本の場合は、頭の中で「1、2、3、4、5」と数えるのではなく、「あいうえお」にするという。数字は切れ目が分かりにくいが、日本人は「あいうえお」だと「あいう」で止めにくく、「えお」を言わずにはいられないため、最後まで投げ出さずに済むのだという。

2つ目は「もうひとりの自分を出す」。松本は筋トレで限界が訪れたら「ハシモト」という、もうひとりの自分に代わってもらい、「ハシモト」である自分に頑張ってもらうのだとか。名前の一部を残した方が良く、松本は浜田に対して「サコタ」「ハマノ」「ハマー」という、「もうひとりの自分」の名前を提案した。

松本は「人生そのもの。筋トレって本当、人生」「ものすごいお金をもらってもいいぐらいの授業」「これは苦労の末に導き出したテキスト」と誇らしげに語る。

そして、最後3つ目は「うそよねん」トレーニング法を伝授。これは、ラスト2回のときに、2回を終えて、さらに「うそよねん！」と自分を裏切って回数を重ねるのだという。浜田は「ハシモトいらんやん」と冷静にツッコミを入れていた。

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